Yaşam sevinci çıtamızı yükseltmek yaz aylarında nispeten daha kolay görünüyor. Çünkü en büyük enerji kaynağı olan güneş, bu aylarda bize, ihtiyacımız olan enerjiyi daha cömert sunuyor. Gün ışığını yaşam alanlarımıza daha fazla sokabilirsek, güneşin bu tedavi edici gücünü üzerimize daha fazla çekmiş oluruz. Güneş ve ışık tamam. Peki gün ışığını yaşam alanınızdan içeri daha fazla davet eden ev dekorasyonunuzu bilinçli ‘renk’ kullanımıyla, kendinize ve haliyle evdekilere farklı türden bir terapiye dönüştürmeye ne dersiniz?
Renklerin ve ışığın gücü; Mısır’da ve Çin’de asırlar öncesinde keşfedilmiş ve devam eden uygarlıklar boyunca insanoğlu, bu enerjinin gücünü pek çok ruhsal ve bedensel hastalığın tedavisinde kullanır olmuş.
Öncelikle temiz, düzenli ve ferah bir ev, kullanışlı şık ve sade mobilyalar, pastel tonlarında duvar renkleri yaşam sevincimizi artırır…
Dekorasyonda rengin terapik gücü
Rengin gücünü evinizde hissetmek ve dahası kullanabilmek için önce evinizin mevcut renklerini bir gözden geçirin. Solmuş, demode olmuşlar var mı?… Zihninizi tazelemek için yaratıcı renklere ihtiyaç duyduğunuz bir dönemde olabilirsiniz mesela.
Duvarlarınızda kullandığınız renklerle işe başlayabilirsiniz. Hem bu masraflı olmaz. Yaşam alanınızın duvar renkleri sizi mutlaka iyi hissettirmeli. Size iyi gelecek rengi bulmakla işe başlayabilirsiniz.
Eğer bunalımdaysanız; duvarlarınızda açık mavi ve yeşillerden oluşan rahatlatıcı yumuşak renkler kullanabilirsiniz. Boya, duvar üzerinde güneş ışığının etkisini çoğaltır.
Yeşiller, yumuşak morlar ve derin mavilerin alanınızı genişlettiği ve kasvetinizi azalttığı akademik anlamda kabul görmüştür. Mavi ışık sinirlerinizi yatıştırır, dinlendirir ve huzur verir.
Kırmızı ve turuncunun iştah açıcı etkisi vardır, enerjiyi ve gücü arttırır. Açık mor tonları ise beyinsel faaliyeti ve sanatsal düşünceyi artırır, nam-ı diğer ‘ilham verir’! Koyu tonlarının hüzün ve depresyonu çağrıştıran etkileri vardır.
Duvarların yanı sıra yatak örtünüzde, mobilyalarınızda ya da dekoratif yastıklarınızda da sevdiğiniz, size iyi gelecek renkleri tercih etmenizde fayda var.
Açın perdeleri, güneş girsin içeri!
Bilimsel araştırmalara göre; doğrudan güneş ışığı bireyin ruh halini ve enerjisini pozitif anlamda etkiliyor. Daha çok güneş ışığı alabilmek, depresyonla mücadelede etkili ve basit bir yöntemdir.
Doğal ışık ruh haline direkt etki eder, çünkü insana kendini iyi hissettiren iki hormon; ‘endorfin’ ve ‘serotonin’ güneş ışığı ile çoğalır. Yeteri kadar doğal güneş ışığı almak mümkün değilse, kontrol edilebilir yapay ışık da kullanılabilir.
Yatak odanız, oturma odanız veya mutfağınız kadar ışık almak zorunda değildir, çünkü yatak odasını uyumak için kullanırız.
Bitkilerin enerjisini siz kullanın!
Evinizi dekore ederken bitkileri unutmayın. Bitkiler doğayı içeri taşır, eve enerji ve hayat verir. Endişelerinizi, bitkinliğinizi azaltır, ruh halinizin düzelmesine katkı sağlar. Cam kenarlarına canlı yeşil bitkiler koymakla başlayabilirsiniz… Ruh halini düzeltmek isteyenler evlerinde sonbahar ve kış yerine, ilkbahar ve yaz gibi hissetmelidir, ki bu atmosfer bilinçli dekorasyonla sağlanabilir.
Bahçe işleri ile uğraşmanın tedavi edici olduğu da akademik olarak kanıtlanmıştır. İlham almak için de bitkileri içeriye taşıyabilirsiniz, bahçenizde kendinize huzur veren bir alan da yaratabilirsiniz. Bitkilerinize günde bir kaç dakikanızı dahi ayırsanız, yaşamınızda en az bir parça daha mutlu olduğunuzu hissedeceksiniz.
Evin girişi, ‘pozitif enerjinin geçiş yolu’dur
Feng Shui uzmanlarına göre evinizin girişi pozitif enerjinin geçiş yoludur. Bu nedenle kapınızın önü ve girişiniz, pozitif enerji akışına uygun olmalı. Temiz, aydınlık ve görmek istemediğiniz şeylerden arınmış bir girişiniz olmalı kabul görmüş bu felsefi dizin sistematiğine göre… Kapının arkasında, kapının tam olarak açılmasını engelleyecek bir şey bulunmamalı.
Ayna evde adeta başka bir ışık kaynağıdır
Aynalar, mekanınızı daha geniş gösterir, yaşam alanınızda adeta başka bir ışık kaynağı görevi yapar. Aynalar aynı zamanda odadaki enerjiyi arttırır. Bu nedenle yatak odasında aynaya yer verip vermemeyi dikkatli düşünmek gerekir. Evin bu alanındaki aynalar rahatsız uyumanıza ve kötü hissetmenize neden olabilir.
Evinizdeki mobilyaların tamamının yüksek ve ağır parçalar olmamasına özen gösterin. Alçak, hafif ve renkli mobilyalara da yer verdiğinizde, mekanınızın daha ferah ve aydınlık göründüğünü fark edeceksiniz. Böylelikle evinizde pozitif enerji akışı kendisine daha akıcı bir alan bulmuş olacaktır.
Boşluklar evde rahatlık hissi verir
Düz, yalın çizgiler, açık alanlar ve karışık olmayan boşluklar evde rahatlık hissi verir. Eviniz temiz ve düzenli gözüktüğünde boş alanların organizasyonu için daha az endişe edersiniz.
Elektronik eşyayı yatak odanızda bulundurmayın!
Daha derin ve daha verimli bir uyku istiyorsanız, elektronik ürünleri yatak odanızda bulundurmayın. Depresyona karşı en etkili silah derin ve iyi bir uykudur. En azından başucunuzda cep telefonu ile yatmamanız gerektiğini unutmamalısınız!




























